今天早餐喝一杯麥片牛奶，豆漿喝太多不好
中午一樣是一顆葡萄柚，中間很餓，吃了一顆寒天果凍
晚餐一樣是在家裏吃飯，所以不能挑，吃了小半碗的飯
加上波菜，油豆腐（好好吃哦），白切肉，不可以吃太
鹹哦～
明天繼續加油，不要再吃葡萄柚了，會吃煩．．
明天可以去買蔬菜卷，沒油又很健康
中午一樣是一顆葡萄柚，中間很餓，吃了一顆寒天果凍
晚餐一樣是在家裏吃飯，所以不能挑，吃了小半碗的飯
加上波菜，油豆腐（好好吃哦），白切肉，不可以吃太
鹹哦～
明天繼續加油，不要再吃葡萄柚了，會吃煩．．
明天可以去買蔬菜卷，沒油又很健康
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