今天早餐喝一杯麥片牛奶,豆漿喝太多不好
中午一樣是一顆葡萄柚,中間很餓,吃了一顆寒天果凍
晚餐一樣是在家裏吃飯,所以不能挑,吃了小半碗的飯
加上波菜,油豆腐(好好吃哦),白切肉,不可以吃太
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今天是減重的第一天
早餐買了一杯無糖豆漿,豐富的蛋白質,很不錯,而且有飽足感,重點是這家
的豆漿好喝
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今天早上起的很早,最近已經養成習慣了,都不會睡超過七點,覺
得這樣很好,希望再進步到六點可以起床~習慣真的可以養成的.
之前在布落上看到新埔附近有幸福市場,裏面有很好吃的美食,但
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跟往常一樣,每天都要去一家早餐店報到,買他那好喝到不行的豆漿
,他家的豆漿真的很純很香,喝完後還有香香的口感,而且不會一直喝到
粉粉的東西(有些店好像會加粉去泡的)
結果今天他沒有開,天啊~
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最近每天的早晨都要求自已要早點起床,這樣一天才不會那麼快
就過去了~希望自已而能養成習慣,習慣真的能夠改變一些事
最近為了頭痛的問題,戒了咖啡和茶,真的有比較好點,所以早
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也許只要跟自己說,再過一天,再過一天,再忍一下就好了,可是
我只是在欺騙自己,未來是什麼,我也想要快樂一點,可是怎樣才是
快樂,我放棄了,用它來交換,我求能好運些,而我真的有比較好運
嗎?
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看著PTT上的各位都已經收到張雨生的CD,而我卻還沒有,
想想自己也是大老遠的跑去展覽會場預購的,怎麼這麼慢啊~星期六
冒著寒風細雨去上班,回家時就在想今天可否收到,否則也許要等到
下禮拜了!
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(1) Web2.0
(2) TAM (Technology Acceptance Model)科技接受模型
(3) Strategic Grid theory
(4) Competitive Force Model
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為了要考試,本來想用圖書館借書來看的方式,可是每次
只能借一個月,而且還不能畫線,實在很痛苦,所以只好痛下
決心跑一趟台北買了二本算了教課本吧~
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夢想不是掛在嘴邊炫耀的空氣,而是需要認真的實踐。
等到對的風,我們展翅翱翔。
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