目前分類：輕食日記 (10)

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看了一保堂抹茶可以接受海外訂購
所以計算一下需要多少錢
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   養了二個禮拜的葡萄酵母寶寶,要看看他的表現了,常聽人家說天然酵母發的

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   最近迷上做麵包 ,雖然比不上外面來得細緻,因為我既沒有麵包機,也沒有
攪拌器,完全用手在揉,後來發現大家都在自已培養天然酵母,覺得很好玩,決

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  • Jun 29 Sun 2008 09:57

  • 決心

　　從開始到現在己經二個半月了，將近三個月了，沒想到我可以堅持到這麼
久了，我曾經看過一句話，你永遠不知道你自已的極限在那，如果你沒試過的
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　　減重計畫已經執行２個月了，其實算是有成果啦～大概少了將４公斤左右，
不過真的很辛苦，除了看到別人大大的的在你面前吃好吃的，電視上介紹超美味
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　　今天首次去萬華運動中心，位置離捷運站有點遠，要走個十分鐘
左右，不過還好啦～
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　　今天是第４天了，今天很特別的是起得很早，為什麼呢？因為我要去
　　報名中山運動中心的課程，聽說很難報，所以我六點半就出門了，去
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　　今天是第三天，因為前幾天跑步，只跑個３圈就累到不行，可見自已
　　的運動能力真的太差了，而且第二天整個腿痛到不行，坐下來都會痛
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　　今天早餐喝一杯麥片牛奶，豆漿喝太多不好
　　中午一樣是一顆葡萄柚，中間很餓，吃了一顆寒天果凍
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　　今天是減重的第一天
　　早餐買了一杯無糖豆漿，豐富的蛋白質，很不錯，而且有飽足感，重點是這家
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